Körpergewicht mit Datenänderung, das Körpergewicht spiegelt direkt Ihre gesamte Körpermasse wider. Das Gewicht gesunder Erwachsener schwankt im Allgemeinen im Bereich einiger Kilogramm. Eine plötzliche, großflächige Gewichtszunahme oder -abnahme kann auf Stoffwechselstörungen oder Erkrankungen hinweisen.

Der Körperfettanteil ist ein Maß für den Fitnesszustand, da er die einzige Körpermessung ist, die direkt die relative Körperzusammensetzung einer Person unabhängig von Größe oder Gewicht berechnet.

Der Muskelanteil beträgt etwa 4 bis 6 % des Körpergewichts ohne fettfreie Substanzen, und die Muskelmasse ist der Muskelanteil im Körper.

Der BMI gilt im Allgemeinen als zufriedenstellendes Instrument zur Messung, ob Personen untergewichtig, übergewichtig oder fettleibig sind – mit einigen Ausnahmen wie Sportlern, Kindern, älteren Menschen und gebrechlichen Menschen.

Der Körperwasseranteil bezieht sich auf den prozentualen Anteil des Körperwassers am Körpergewicht, und es besteht ein sehr enger Zusammenhang zwischen dem Körperwasseranteil und dem Muskelanteil. Dieser Indikator kann widerspiegeln, ob die Methode zur Gewichtsabnahme korrekt ist. Sinkt der Körperwasseranteil, schadet das nicht nur der Gesundheit, sondern erhöht auch den Körperfettanteil.

Die Knochenmasse wird verwendet, um die Gesundheit der Knochen darzustellen. Die Knochenmasse des menschlichen Körpers ist in jedem Alter unterschiedlich. Um die Knochenmasse zu erhöhen, wird nicht nur Kalzium, sondern auch Kollagen benötigt. Die Stärke menschlicher Knochen hängt eng mit der Menge der Knochenmasse zusammen.